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18.2.15

Es momento de volver a la práctica

Hay inercia de inicio. Todo va comenzando. Y entonces nos planteamos volver… a aquello que el año pasado terminamos con la inercia de terminar. Tal vez lo dejamos antes, o tal vez es algo que dejamos hace ya un par de años…

La pregunta es: ¿por qué regresa en nuestra mente, en nuestras intenciones? Hay una memoria que no es mental, ni en palabras, es una memoria corporal y emocional. En el cuerpo recordamos que la pasábamos bien, que de alguna manera funcionaba, daba bienestar. Lo dejamos por el mismo motivo que dejamos muchas cosas: la prioridad era otra.  El tema es que la mayoría de las veces, a la prioridad la define la mente y no el cuerpo. El cuerpo registra y luego pide mas de eso que le gusta. La mente lo ignora.

Entonces ahora, en la inercia de inicio, el cuerpo aprovecha y le dice a nuestra cabeza: vuelve, retoma!

Y no importa el por qué ni el cuándo dejaste de hacerlo. Si ese registro aun está en tu cuerpo y el cuerpo te lo reclama, hazle caso, el cuerpo sabe mas que la cabeza.
 
La mente funciona con la referencia externa. Eso es así porque tenemos sentidos (cinco) y pensamientos (ideas sobre lo que percibimos a través de los sentidos). Entonces la mente le hace mucho caso a lo que interpreta desde afuera.

El cuerpo es mas introspectivo. También tiene sentidos (los mismos cinco) puesto que la cabeza es parte cuerpo. Claro, la cabeza es cuerpo. Pero no tiene pensamientos, entonces no interpreta lo que percibe, solo percibe, solo siente y así funciona con la referencia de sí mismo.

Aprender a hacerle caso al cuerpo, a lo que cada uno siente internamente, sin juicio, sin influencias, es la práctica. Volvamos a la práctica, volvamos al cuerpo.



6.2.15

El oficio de Instructor

El instructor de taichi-chikung-yoga-o similar es un ser multifacético. Llamado también emprendedor, empresario unipersonal o trabajador independiente, no posee personal a cargo y por ende realiza él mismo todas las actividades necesarias para llevar a cabo su  trabajo.
 
Su tarea dista mucho de “solamente dar clases”.

» El instructor es su propio secretario ya que responde las consultas de sus alumnos actuales y potenciales, sea por mail, por teléfono o por whatsapp – y a cualquier hora!

» El instructor es su propio publicista ya que se encarga de promocionar las clases y actividades que realiza, a través de mails que el mismo redacta y diseña, a través de la página web que el mismo arma como puede, y a través de las redes sociales donde publica todo lo que cree posible publicar.

» El instructor escribe sus artículos, sus clases, sus cursos y para ello previamente estudia y lee unos cuantos libros.

» El instructor limpia su propio salón, los baños que usan sus alumnos, saca la basura, pasa el piso y limpia las telas de arañas.

» El instructor compra el mismo los sahumerios, las velas, el té, los limones (para la limonada) y todo aquello que sus alumnos usan en su espacio de práctica.

» El instructor compra su propia ropa, específica para cada práctica, y demás elementos que necesita para él mismo y sus alumnos en cada clase (colchonetas, almohadones, etc.).

» El instructor planifica sus clases y demás actividades, ciertamente no improvisa todo el tiempo sino que cada clase tiene un trabajo previo.

» El instructor además practica en su vida diaria, para su propio bienestar y para aprender cosas nuevas para sus alumnos. No inventa movimientos, los aprende de otros instructores a quienes les paga por ello.

» El instructor se capacita, se relaciona con otros, comparte conocimientos con su propio grupo de práctica, donde es alumno.

» Por último, el instructor da clases… o sea trabaja, en los momentos que las personas tienen tiempo libre: por la noche, por la mañana temprano, los sábados y domingos, los feriados…

El trabajo de instructor es bastante amplio como vemos, te capacita para todo!



2.2.15

Perfectas Flores

En caminata meditativa, bajando de la montaña, siendo parte de una larga fila de personas, observaba las flores. Eran tan bellas y tentadoras que también las tocaba y la olía cuando era posible, sin frenar para no perder la marcha ni retrasar a los que vienen detrás.


Me hubiera gustado sacar fotos, inmortalizar cada flor, puesto que prefería no arrancarlas para no matarlas.

Había florcitas blancas como campanitas, ramillitos de flores pequeñas en la gama de amarillos, naranjas y rojos en un arbusto alto. En el piso, pequeñas flores de un vivo color rojo y otras azules, de tallos mas altos. Vi unas flores violetas de pétalos extraños y otras rojas mas apagadas con bordes mas oscuros.

Algunas me resultaban conocidas, otras no. Algunas me parecían simples y concretas, otras mas raras o complejas. Sobre todo, todas las flores me parecieron bellas. ¿Quién puede decir que una flor sea fea? Todas me parecieron perfectas tal como eran, a ninguna le encontré un error.

Lo mismo sucede con las personas, pensaba, mientras seguía en la caminata… hay personas conocidas, otras desconocidas, hay personas de todos los colores, algunas simples, otras complejas, raras o mas comunes.

Todo depende de la propia percepción en función de lo que uno conoce. Es subjetivo. Entonces, ¿quién puede decir que cada persona no es mas que perfecta? Todos lo somos, tal cual somos, perfectos.

Bienvenidos a este año de práctica, a este grupo maravilloso que es Tai Chi del Parque, donde todos tienen un lugar y todos son perfectos tal cual son.