BUSCAR EN TAI CHI DEL PARQUE

17.10.13

“El Camino de la Serpiente”, mi primer libro

Quisiera compartir con ustedes la publicación de mi libro. Un libro que nunca soñé que escribiría pero que fluyó de manera extraordinaria. Lo escribí en pocas semanas, en medio de mis clases, de la vida familiar y de lo que se iba dando. Luego pedí ayuda para editarlo y publicarlo. Unas personas maravillosas me ayudaron en esta tarea hasta alcanzar la publicación.

Empecé a escribirlo el 1 de julio, fue publicado en Amazon el 14 de octubre. El libro relata lo que pasó en mi vida entre julio de 2012 y agosto de 2013, a partir de un diagnóstico médico que incluía una cirugía inminente. El proceso que inicié entonces y que relato en el libro, es la historia de mi camino de autosanación.

En el libro también explico técnicas y prácticas energéticas que fui empleando para sanarme e información que fui recibiendo para comprender el proceso y encontrarme a mi misma.




DISPONIBLE EN AMAZON.COM
https://www.amazon.com/dp/B00FW64B7K 


Espero que lo disfruten y difundan!
Gracias.




Hacer lo más grande



Cada vez que concreto un proyecto tengo la sensación de que es lo más grande que he hecho hasta ahora. Es una buena sensación y tengo mucha suerte de haber sentido esto varias veces en mi vida, sobre todo en mi trabajo.

Recuerdo cuando inicié este blog, el tiempo y el trabajo que me llevó ponerlo online, allá por el 2007. Cuando finalmente publiqué mis primeros artículos y recibí 100 visitas el primer mes, supe que me había superado a mi misma y hecho realidad una idea que tenía en mi mente.

Cuando realicé el primer retiro de Tai Chi del Parque, al terminar tuve la misma sensación: un paso mas que ha sido el más grande de todos. Eso lo sigo sintiendo: en el último retiro en abril de este año recuerdo ir caminando luego del cierre, contándoles a mis compañeras que sentía que había cumplido totalmente con lo que debía hacer y que era lo más grande que había hecho hasta ese momento.

Ahora me encuentro en la misma situación, doblemente.

Confieso que por momentos, la emoción me supera y no sé dónde estoy parada. Me moviliza mucho estar concretando estos dos proyectos.

Por un lado, el retiro del Círculo de Mujeres. El Círculo es un proyecto que comenzó a principios de este año y que fue tomando forma y haciéndose consistente con los meses. Este retiro que voy a coordinar es diferente, porque trabajaremos varias mujeres juntas, en armonía y con el objetivo de trasmitir nuestra experiencia a otras, con todo el amor y la comunión con nosotras mismas y las demás mujeres.

Mi trabajo energético para este retiro es diferente que para los anteriores de TCDP. Me encuentro en nuevos espacios de mi misma, recibiendo asistencia de nuevos seres y trabajando en colaboración con otras personas. Por momentos me he sentido abrumada y con la sensación de que no sé muy bien qué estoy haciendo, pero lo voy haciendo, pues así lo siento, y tengo la certeza que voy a llegar a donde me corresponde llegar.

(La información sobre el retiro está en este artículo y la página del Círculo de Mujeres es esta.)

Lo segundo que se concreta es la publicación de mi primer libro. Y como no tengo referencia previa, si, este es el libro más grande que he escrito! La historia del libro la cuento en este artículo y allí pueden acceder al libro en sí.

En lo más profundo de mi ser, mi deseo es ser escritora. Y si hay algo que venía relegando era convertirme en eso. Ver mi libro publicado en Amazon y poder decir “soy escritora” es algo me impactó esta semana. De nuevo, me encontré en un lugar nuevo, recién estrenado, de mi misma.

En estos espacios nuevos, no sé muy bien qué hacer. Me estoy acomodando, me estoy ocupando en estos nuevos lugares, con la sensación de que necesito ir bien despacio, porque todo es desconocido. Pero confío totalmente en esto que está ocurriendo. Me llevo y me llevan a un lugar mas grande de mi.

Y lo más importante, sé que aun me restan muchas más cosas por hacer”


Imagen: “The Creative Mind” de Ailsa Burrow.




Retiro de Círculo de Mujeres

El Círculo de Mujeres Mariposas en el Parque es un “spin off” de TCDP. 

Nuestra web es: http://mariposasenelparque.blogspot.com.ar/ - allí está toda la información sobre el Círculo y artículos relacionados al trabajo energético que realizamos.

En noviembre, realizamos un retiro abierto a todas las mujeres, en el cual compartiremos nuestra experiencia, a través de distintas actividades y por supuesto, sentadas en círculo armonizando la energía femenina.

Nuestra iniciativa va más allá de una motivación individual. El trabajo en Círculos de Mujeres tiene el fundamento energético de la unión en comunidad: una comunión con nosotras mismas, con nuestra energía femenina – presente y ancestral – y con el resto de las mujeres como pares, a través de la cual podemos colaborar con la evolución de la humanidad.

Para leer más sobre lo que implica un Círculo de Mujeres, descargar el libro “El Millonésimo Círculo” de Jean Shinoda Bolen de nuestra web.




Retiro del Círculo de Mujeres
Mariposas en el Parque

22 al 25 de noviembre de 2013
(fin de semana largo - opcional 2, 3 o 4 días)
San Marcos Sierras, Córdoba, Argentina



Nuestro círculo se abre para incluir y sumar a todas las mujeres que deseen hacerlo. Las invitamos a sumarse a la comunidad de mujeres y a compartir la energía, a bailar y cantar, a meditar y mantrar, a caminar, a reír, a dar.


Las actividades que haremos

Chi kung, yoga, meditación y mantras, danzas circulares sagradas, mandalas, caminatas, juegos y actividades lúdicas, prácticas para la energía femenina, charlas y escuchas activas.





Solicita mas información por mail a: mariposasenelparque@gmail.com

O visita nuestra página web: MariposasenelParque
  
Gracias, te esperamos!

15.10.13

Ultima clase de chi kung+ del año!

Con esta, se acabó el curso y lo volveré a iniciar en 2014!

Chi Kung Plus de Octubre
Clase teórica y práctica de chi kung aplicado a la salud



Este mes:  
Elemento Fuego: florecer y abrazar…  
» El corazón y el intestino delgado…
» Las sensasiones relacionadas con los excesos y el estrés...
» Los pensamientos de apertura, amor y contención…
» El espiritu y la templanza…

 
 
Viernes 18/10 de 18.30 a 21 hs.  
Lugar: barrio Chateau Carreras.
Costo: $170
($120 para alumnos regulares de TCDP) 
 
No hacen falta conocimientos previos ni haber asistido a clases enteriores.
Se entrega material teórico y video de práctica.

Por favor confirmar asistencia previamente. Cupos limitados.
 

10.10.13

Me ayudo a mí misma

No hay forma que pueda ayudar a otros si antes no me ayudo a mí misma. Y para ayudarme a mí misma primero necesito saber qué necesito, y luego… dármelo.



Ayudar no es encontrar soluciones mágicas. No hay palabras o frases perfectas que sacan de la desesperación. Ayudarse es irse a lo básico del problema.

Primero, tiempo conmigo misma. Como dos personas que se enamoran y quieren estar juntas todo el tiempo, sin hacer mucho, simplemente juntas. Debo enamorarme de mí y quererme en todos mis aspectos. Lo enamorados no se fijan en los detalles negativos, todo es color de rosa.

Segundo, resistirme a abandonarme cuando las cosas se ponen feas. No dejamos al novio a la primera de cambio (a veces sí!). Me ayudo a mí misma quedándome conmigo en todo momento. No me escapo de lo que soy o de lo que se me presenta.

Tercero, no me juzgo, no me critico. Tomo lo que soy con apertura, sin que mi discurso mental invada mi totalidad. Todas las ideas sobre lo que puedo – o no puedo ser, las abandono y simplemente soy, con lo que es.

Cuarto, abro mi corazón a que suceda lo que deba suceder. Entrego mi poder (ese que creo que tengo y con el que creo que puedo controlarlo todo) a las fuerzas superiores, dejo que alguien más me guie, me ayude y me abro a que eso suceda, confiando en que todo será para bien.

Y quinto, me doy. Me doy presencia, me doy compañía, me doy amor, me doy confianza, me doy tiempo, me doy silencio, me doy quietud, me doy sonrisas, me doy sueños, me doy cambios… El vehículo de eso serán diferentes cosas, si estoy conmigo misma sé qué necesito y entonces se qué darme.

Compasión es “acompañar con el corazón” y uno primero se acompaña a sí mismo en todo. Cuando tenemos tiempo para nosotros mismos, tenemos tiempo para otros. Cuando no escapamos del propio sufrimiento, tampoco escapamos en el sufrimiento ajeno. Cuando no nos juzgamos, tampoco juzgamos a otros. Cuando abrimos el corazón, lo hacemos para toda la humanidad y cuando nos damos, damos.


Soy compasiva conmigo, me ayudo.


Próxima actividad

Sábado 12/10 – 10hs.
Clase especial en el Parque Autóctono
CHI KUNG CON MUDRAS 



“Un mudra es una forma en la que se configuran las manos con el objetivo de hacer 
circular la energía del cuerpo de una determinada manera.”


Esta práctica de chi kung se basa en mudras para los 7 chakras, combinados con movimientos que abren y potencian el flujo de la energía propia, en relación a la
energía del Cielo y de la Tierra.
Clase abierta a todo público.
Sábado 12/10 – 10 a 11.30 hs.
Lugar: Parque Autóctono (parte alta, cerca de la estatua).
Costo: $50. - Llevar: algo donde sentarse (manta, almohadón).
Por favor, confirmar asistencia previamente para mejor organización.

No se suspende por lluvia. Si está feo o llueve realizaremos la clase en
mi casa en barrio Chateau Carreras.

Consultastaichidelparque@gmail.com // Cel. 156 473 543.
Gracias, los espero!

Prácticas de Meditación de Octubre

Prácticas de Meditación
estando en el momento presente… disfrutando el camino                                     

Los viernes cada 15 días de 18.30 a 19.30 hs. 
En Octubre, viernes 11 y 25.

Nos sentamos a meditar, a estar presentes, compartimos una breve lectura y experiencias o dudas sobre la práctica. No hace falta experiencia previa, vení a aprender.

Lugar: barrio Chateau Carreras.
Costo: $50 x mes / $30 x clase.
Por favor, confirmar asistencia previamente: taichidelparque@gmail.com / 156 473 543.

3.10.13

Descansar es descansar

Continuando un poco el tema del artículo anterior, quisiera retomar el tema de las necesidades.

Las necesidades de nuestro cuerpo se suplen solamente tomando aquello que necesitamos. No podemos reemplazar la solución con otra cosa.

Cuando tenemos hambre, comemos. Cuando tenemos sed, tomamos agua. Entonces cuando estamos cansados, descansamos.

Encuentro una gran resistencia en nuestra sociedad occidental actual al simple hecho de descansar. Pareciera que descansar no está bien visto… por supuesto, por uno mismo.

Se confunde (intencionalmente) cansancio físico con mental y se busca realizar actividades que distiendan la mente. Una actividad lúdica u ociosa  o aquella actividad que nos relaja mentalmente, que nos da placer, no es sinónimo de descansar.

Caminar no es descansar. Ir al campo no es descasar. Meditar no es descansar, hacer tai chi tampoco. Leer un libro, se le acerca pero no es descansar. Estar con los hijos y la familia… tampoco. Esa que estás pensando, que crees que es descansar, no lo es.

Descansar es descansar. Hay una sola forma de descansar y es estar tirado en la cama, en el sillón, en la reposera, en el césped sin hacer nada, absolutamente nada. Así como que te duermes una siestita. Eso es descansar. Físico 0% de actividad.

Hay una gran resistencia mental propia a descansar. Es como si el cuerpo fuera siempre hiper-resistente y nunca necesitara reposo. Incluso a la gente le cuesta reconocer que está cansada.  Les digo a mis alumnos “necesitas descansar”, “si te duermes meditando es porque necesitas descansar”, “si la clase te da sueño, vete a dormir luego” y me miran como si estuviera encarnando al anticristo. Vade retro al descanso!

Para descansar primero hay que reconocer que uno está cansado. Es reconocer el hecho y la necesidad de que hay que frenar, dedicarse unos minutos a no hacer nada y descansar. Y todos, absolutamente todos en algún momento de nuestra semana, de nuestro día, nos sentimos cansados. Reconocer esa pequeña necesidad de descansar unos minutos es ya un buen paso.

Así que, te regalo un descanso. Por los próximos 8 minutos que dura el video que está abajo, no hagas nada, escucha la música, quédate quieto, déjate ir… descansa.

Y para quienes tienen Android en su tablet o celular, les recomiendo esta aplicación en Google Play que está buena para escuchar sin hacer nada y jugar un rato con los sonidos: Relax Melodies para el Sueño (gratis).