Para ser un sabio o un guerrero solo es cuestión de respirar...● Teórico y práctico sobre la respiración abdominal. Como relajar el cuerpo solo respirando, practicar para coordinar la respiración, no retener el aire ni hiper-ventilarse.
● Ejercicios simples para realizar en cualquier momento del día y lograr equilibrarse.
● Super indicado para principiantes en la práctica y para quienes tienen dificultades con la respiración.
Sábado 4 de junio, 15 hs.